Ein gesunder Lebensstil ist da sehr wichtig und zwar muss man sich an Regeln bezüglich Nahrung und Bewegung halten.
Ich habe vor einigen Jahren meinen Lebensstil komplett verändert und ich kann wirklich sagen, dass ich seitdem gesünder bin und auch besser aussehe.
Es war allerdings nicht leicht, denn ich habe auf ungesunde Lebensmittel völlig verzichtet und regelmäßig Sport getrieben, was ich heute noch mache.
Ich finde außerdem, dass es sehr viele gute Nahrungsergänzungsmittel und Super Food gibt.
Ich habe verschiedene natürliche Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert und bin von der Qualität total überzeugt. Es gibt tolle naturreine Produkte, die frei von schädlichen Zusatzstoffen und Allergenen sind.
Ich bereite mir sehr gerne Smoothies zu und in diese gebe ich sehr gerne Super Food, also zusätzliche Vitamine.