Servus zusammen,

letztes Wo-Ende konnte ich nur kurz rollen, nächstes sollte wieder mehr Zeit sein

Wer Lust und Zeit hat am Samstag eine Ausfahrt zu machen, der möge sich bitte entsprechend melden. Es soll ja trocken bleiben, Temp bei 7-15 Grad.

Bis denne
Mike

Hi Dejan, hi André,

ok, können gerne zusammen fahren. Ich möchte ebenfalls Saison-Aufbau betreiben und fahre deshalb auch l a n g s a m

Bedeutet für mich persönlich GA-Bereich bei Puls bis ca. 140.

Ich wollte, wenn alles passt, so 3-4 Stunden rollen.

Wir könnten uns ja um 10:30h vor der FitCom treffen (goldene Mitte), um dann auch nicht allzu spät nach Hause zu kommen.

Cheers
Mike

Hallo Mike, hallo Dejan,

ich finde 10:30 Uhr klingt gut, da ist schon etwas aufgewärmt und wir kommen auch nicht all zu spät nach Hause.
Dein Trainingsbereich stimmt auch mit dem deinigem überein von daher dürften wir etwa das selbe Tempo anschlagen.

In der Hoffnung, dass es trocken und für dich wichtig vor allem warm bleibt. Wobei ich bin ja jetzt mit Winterkleidung versorgt(keine sorge damit meine ich nicht nur lange Kleidung).

sportliche Grüße
André

Hi André, hi Dejan,

es kann sein, dass ich kurzfristig morgen nach Stuttgart muß. Das entscheided sich, so hoffe ich, in den nächsten 2-3 Stunden.

Werde dann noch mal posten und/oder per Telefon Bescheid geben.

Grüße
Mike

Entwarnung....muß Gott sei Dank nicht nach Stuttgart

Bis morsche
Mike

Na, na, na ... so schlimm sind die Schwaben auch nicht

Gruß
Paulo

Ach meldet sich unser Schönwetterfahrer auch mal zu Wort.
Die fahrt heute war auf jeden Fall Klasse, auch wenn die Gruppe nicht ganz so homogen war, aber das sicherlich an unterschiedlichen Trainingsmustern.

Das Wetter nun ja, man sollte besser sagen ich fand es gut. Ich fand es unter meiner Windstopper Jacke zu warm, habe ziemlich geschwitzt, aber nur mit lang wäre mir vermutliche zu kühl gewesen. Wenn du Mike fragst, wie das Wetter war wird er dir sicherlich sagen es war kalt, also suche dir eine Meinung in der Mitte aus.

Vielleicht bist du ja nächste Woche wieder bei hoffentlich trockenem Wetter dabei.

sportliche Grüße
André

Hi Andre,

schön das ihr noch fahrt. Z.Zt. habe ich mehrere Gründe warum ich nicht mitfahre.

a) Anweisung vom Arzt. Kalte Luft ist z.Zt. nicht ideal für die Genesung der Lunge. Das kann sich noch hinziehen.
b) Bis jetzt habe ich es nur geschafft eine Windstopperhose zu kaufen. Oben fehlt noch min. eine Jacke. Hab die zwar schon bestellt ist aber erst wieder anfang November wieder lieferbar . Meine windfeste Weste ist bei Assos gelandet. Mal sehe ob ich da überhaupt Ersatz bekomme . Und nur mit Sommertrikot zu fahren...wäre für einen Mann im meinem Alter sehr fahrlässig!
c) Nachdem ich mehrere Monate von Montag bis Samstag immer früh aufgestanden bin, ist es mal richtig schön den Samstag auszuschlafen

Gruß
Paulo

Hi Paulo,

das konnte ich ja nicht wissen, dass du immer noch an deiner Erkältung am genesen bist, ich dachte das wäre vorbei, die hatte doch vor den letzten gemeinsamen Ausfahrten angefangen und ist immer noch nicht auskuriert.
Das mit der Jacke, kann ich verstehen, könnte mir auch nicht ganz vorstellen, bei dem Wetter mit dem Kurzarmtrikot zu fahren.
Aber aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, eine einfache lange Hose hätte es auch getan, denn an den Beinen merkst du die Kälte gar nicht, weil die durch die ständige Muskelkontraktion ständig wieder gewärmt werden. Es sie denn, du willst im Dezember gerade mal in den Alpen auf den Col du Galibier fahren.
Aber bei eine Windstopper Jacke muss ich dir recht geben, die solltest du schon bestellen, ich weiß zwar nicht ob ich es Heute vielleicht auch ohne nur in lang ausgehalten hätte, aber so ist es schon angenehmer.
Das mit dem aufstehen kann ich gewisser Weise auch verstehen, muss ja immer schon halb 7 auf der Arbeit sein, auch wenn das für mich nicht so das Problem ist, aber ich kann mich hineinversetzten und sehe ein, dass das Ausschlafen mal ganz angenehm ist.

So aber nun genug palabert! Will ich mal hoffen, dass du uns bald wieder vielleicht in so 2-4 Wochen begleiten kannst und sich deine Erkältung nicht nochmal genauso lange hinzieht.

Mit sportlichen Grüßen
André