... mangels Wetter gehts am Sonntag wieder zum indoor (video) cycling ...

@Carsten: Das Obst für die Sauna bitte in FESTER und NICHT in flüssiger Form mitbringen!!!!!!

.. Wetter am Sonntag ist schon wieder eingeschneit ... kann daher nicht kommen...

... bin shcon gespannt was der Carsten alles mitbringt...

vermutlich nen 5,1kilo Sack ... 5 Kilo Alk .. der Rest Orangen...

.. richtig ... Carstens Prüferenzen halt ... da geht aber noch das Gewicht für den Sack ab...

Carstens Nutzen Funktion:

U = [2*S + 4*B² ] *O² * 100 * K³

S = Anzahl Schnitzel
B = Liter Bier
O = Anzahl Obstler (doppelte)
K = Kniebeugen mit 250 Kilo Langhantel im Nacken

langhantel kann auch durch Trittfrequenz von 1U/Min bei 25% Steigung substituiert werden ..

Kann Sonntag nicht !! :-)))

Hab schon Bock am WE zumindest an einem Tag mal wieder draussen zu fahren !!

Fritzz ist halt noch in der Klinik !! Wird wohl auch nicht vor nächste Woche zurück kommen.

Also so ne kleine HT Runde im Vilbler Wald oder Stadtwald

.. achja ... und Max. Puls 114!!!!

.. ui .. nu iss Carsten ONLINE .. hat er es endlich geschafft das DSL Kabel in den REchner zu stecken???


@Carsten: War aber heute ne eher kurze Mittagspause!!!

@Carsten: DU BRINGST DANN HALT DAS OBST NUR VORBEI .. UND FÄHRST WIEDER .... DU HAST DICH VERPFLICHTet ... VOR ZEUEN!!!!! ;-)

@Carsten: Wetter am Samstag ist besser .. fährste halt am samstag draussen .. ;-)

Hat einer kleine Schpappsgläser ( 4cl Minimum ) für Sonntag oder trinken wir direkt aus der Pulle ???

.. war MIR klar, dass Du keine solch kleine Gläser hast!!! ;-)

Ich habe aber - OH WUNDER - auch keine Schnappsgläser...

apropos KLEIN.. .. ANKE kommt am Sonntag zum Spinning

Wer mag denn am Samstag mit mir ne Rund um Frankfurt Runde drehen ?????

@ Christian : HHHMM hast du also noch heimlich kontakt zu Anke !!!