Hallo liebe Community,

ich kenne viele Leute, die Ihre Art des Lebens nicht wirklich ändern wollen, sie haben aber immer wieder gesundheitlich Probleme. nun habe ich mich etwas umgesehen und auf https://www.xx-well.com/ viele unterschiedliche Tipps gefunden. Denkt ihr dieses Tipps lassen sich im Leben leicht einbauen? Wenn ich ihnen zu viel Veränderung auf einmal einrede geben sie es schnell wieder auf. Habt ihr vielleicht einen Rat?